Sayang Bunda

Bunda...
Doa mu mengiringi hari-hariku
Menjaga ku di setiap langkah ku
Mengajariku arti kehidupan

Bunda..
Belayan lembutmu mengantarku tidur
Pelukkanmu mengusir dingin yang menghampiri
Terlelap dalam mimpi-mimpi indahku

Bunda..
Tetes air matamu adalah kesedihan buatku
Senyumu adalah kebahagiaan buatku
Nasihatmu adalah pelengkap hidupku

Bunda..
Maafkan aku
Bila sampai saat ini aku belum bisa membalas jasa-jasamu
Semua ku lakukan untuk membahagiakanmu bunda.

Bunda..
Izinkan aku memelukmu erat
dan mengatakan bahwa aku sangat menyayangimu
I LOVE YOU BUNDA


*puisi ini saya dedikasikan untuk bundaku tercinta "Wiwik Indrawati"

Mencegah dan Mengatasi INSOMNIA

Insomnia adalah merupakan gangguan susah tidur, biasanya penderita menjadi gelisah dan tersiksa saat menjelang tidur.

Penyebab dari insomnia bisa dari faktor fisik atau psikis seperti stress, depresi, gangguan mental, atau terlalu banyak permasalahan yang sedang dipikirkan. Jika insomnia ini dibiarkan tentu saja dapat mengganggu kesehatan bagi penderia susah tidur ini.

Untuk mengatasi insomnia dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lain :

• Olah raga teratur.
• Mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang dengan berbagai vitamin seperti, vit B, B6, B12, B kompleks, vit C, mineral, protein, kalsium, fosfor maupun zat besi.
• Hindari minum kopi, teh, soda, cokelat sebelum tidur.
• Minum susu sebelum tidur.
• Biasakan berangkat tidur dan bangun tepat waktu.
• Sebelum tidur mandi dengan air hangat.
• Ciptakan susana kamar tidur yang tenang serta menyenangkan, suhu ruang tidak panas, ventilasi yang baik.
• Tidak melakukan kegiatan fisik dan mental yang berlebihan di malam hari.
• Jangan membiasakan diri untuk mengkonsumsi obat tidur.

http://www.tipskeluarga.com

sumber : 

Penasaran

            Semakin hari, ada saja cerita-cerita aneh tentang jembatan yang baru di bangun 2 bulan yang lalu. Sebelumnya, sebelum jembatan itu dibangun, sungai dan hutan yang ada dibawah jembatan itu yang sejak dahulu kala terkenal angker. Semanjak adanya jembatan itu, semakin banyak cerita-cerita yang tidak jelas kebenarannya.

          Salah satunya cerita yang dikarang masyarakat sekitar. Yaitu pada waktu malam kamis kemarin ada kecelakan yang menewaskan dua orang remaja dan satu orang luka-luka. Kata orang yang selamat itu, ia meliahat seorang perempuan sedang menyeberang jalan dengan tiba-tiba. Mobilnya berhenti mendadak, karena tdak bias mengendalikannya, dan kecepatannya lumayan tinggi, akhirnya mobil itu terbalik dan terlempar jauh kearah berlawanan. Padahal menurut saksi mata yang ketika itu berada di sana, tak seorang pum ada yang sedang menyeberang jalan.

          Hari ini Aku, Tino dan Andre ingin memastikan kebenaran dari kejadian itu. Malam sabtu, kami berjalan menuju jembatan itu. Angin digin menusuk kulit hingga terasa oleh tulangku. Rasa takut dan penasaran menjadi satu, menjadikan kami semakin bersemangat.

          Tibanya di jembatan itu, pandangan kami menyapu keadaan yang sepi dan gelap gulita. Hanya ada dua lampu masing-masing di ujung jalan. Sesekali dua sampai tiga mobil melintasi jembatan itu sambil menyalakan klakson dan mengedap-ngedipkan lampu mobilnya. Itu kebiasaan masyarakat yang termakan oleh mitos jika melewati jembatan atau terowongan.

          “ Jadi? Kita harus bagaimana ?” Tanya Tino membuyarkan kesepian.

          “ Ya kita tunggu saja.”

          Kami bertiga duduk di tepi jalan. Tidak lama kemudian lampu jalan mati. Kami sontak berteriak kaget. Kami saling berdekapan, takut kehilangan teman-teman kami. Tiba-tiba sosok wanita berpakaian serba putih, tertangkap oleh senter Andre.

          “Siapa itu ??” teriak kami..

Sosok itu makin lama semakin mendekati kami, kami berusaha menghindar karena perasaan takut yang amat sangat, dann,,,, tangan dingin menyentuh pundakku..

          “Heyy. Kalian kenapa ??”

Kami membuka mata , dan ternyata ia manusia ,, hufftt …!!

          Entahlah hantu itu ada atau tidak, apa hanya imajinasi kita saja. Yang paling penting sekarang kami ingin pulang secepat mungkin. Dan sampai saat ini , kami tidak pernah mencari tahu dan kembali lagi ke tempai itu .

puisi untuk ibu

Ibu.. kau terindah dihatiku
Jasamu takkan terbalas olehku
Kau selalu menjagaku
Agar ku tak jatuh kedalam
Lembah Gelap itu…

Ibu.. takkan aku melupakanmu
Kukenang kau dalam bahagiaku
kau begitu indah dihatiku
Selalu ku turuti pintamu

Ibu.. maafkan aku jahat padamu
membuatmu gundah akan sikapku
membuatmu marah karna tingkahku
tapi kau tak pernah membentakku

Ibu.. sungguh besar kasih sayangmu
takkan habis terkikis oleh waktu
takkan terganti oleh harta
Nilainya tak ternilai oleh rupiah

Tapi ijinkan aku ucapkan rasa sayangku
berikan kau hadiah, kukan bahagiakanmu
dan ijinkanku ungkapkan rasa bahagiaku
Sepenggal Doa Untuk Ibu
Tulus dari hatiku

Puisi ini karya : SilentNdoz

Puisi ini bersumber dari : http://www.gudangpuisi.com/2011/06/sepenggal-doa-untuk-ibu.html#ixzz1afbRh43h 
Blogger yang beretika selalu menampilkan sumbernya. 

Death by Chocolate

Death By Chocolate atau yang sering disebut DBC merupakan tempat kuliner makanan yang wajib untuk dikunjungi.  Namanya yang unik membuat beberapa orang ingin mengunjungi tempat ini. Mendengar namanya, kita akan membayangkan coklat yang nikmat. Coklat memang menjadi menu andalan di resto ini, tetapi suasana yang ditawarkan berbeda dengan tempat makan lainnya.

Bukan hanya mananya saja yang unik tetapi tempatnya juga unik bangunanya bertempat di bangunan tua dan tembok yang sebagian besar berwarna hitam.  bangunan tua di tambah ornamen-ornamen yang ada di dalamnya seperti poster zombie , lampu-lampu yang berbentuk hallowin menambah kesan horror. . Pada bagian kanan, bangunan terbagi tiga bagian dan di masing-masing tembok pembatas terdapat jendela sehingga kita bisa melihat sampai bagian belakang. Kursi-kursi yang dipakai juga berwarna hitam Pelayanannya pun tak kalah unik karena pelayannya menggunakan kostum tengkorak berjubah hitam menutup sebagian besar wajahnya.

Disini kita akan menemukan sesuatu yang berbeda dari tempat yang lainnya . jika beruntung kita akan menemukan seorang peramal, kita bisa diramal dengan menggunakan kartu tarot.  Ruangan ini terletak di pojok  dan ditutupi kain hitam. Pada bagian belakang terdapat taman kecil dimana kita bisa memandangnya dan merasakan hembusan angin.

Tertarik ingin mengunjungi tempet ini?

Death By Chocolate terletak di Jl. Ceremai No. 22 Bogor - Jawa Barat, Indonesia – 16128  

Telpon: 0251-3777725

“Death by Chocolate” ini sebenarnya adalah cake coklat mirip brownis tetapi dengan campuran coklay yang lebih banyak.

"frittata spagheti bakar" spaghetti baker yang di dalamnya berisi potongan daging ayam dan jamur.

Untuk harga frittata berkisar dari Rp 19.000,- sampai Rp 28.000,-.

 "nasi hitam" yaitu nasi yang dicampur dengan tinta cumi sehingga warnanya menjadi hitam dan disajukan dengan cumi dan kerupuk udang.

“Death by chocolate” small yang dilengkapi topping ice cream dan taburan kacang almond.

 Untuk harga dbc small sekitar Rp.24.000,-

“Chocolate pudding” coklat pudding dengan saus strawberry.

“Granita” merupakan jus coklat.

Harga keduanya berkisar Rp.18.000,-

Selain cake coklat, disediakan juga coklat-coklat pralines dalam kotak dan pralines yang dirangkai menjadi karangan bunga. Untuk minuman juga tersedia berbagai macam minuman hot dan cold. Misalnya "griserri" yaitu minuman dingin yang tersedia pilihan rasa coklat, orange dan strawberry. Untuk minuman panas ada hot chocolate yang disajikan dengan kue pelengkapnya. Untuk minuman berkisar Rp 3.000,- sampai 30.000,-. Sedangkan harga coklat pralines mulai Rp 18.000,- untuk isi 6 buah coklat dan untuk buket coklatnya mulai dari Rp 45.000,-.

♥ SELAMAT BERWISATA KULINER ♥